アサリは非常に栄養価の高い全食品であり、多くの健康上の利点があります。それらはたんぱく質の無駄のない供給源です。ミネラル、ビタミン、オメガ-3脂肪酸が豊富です。彼らは性的健康を促進します。そして癌を予防する特性を持っていることがわかっています。